
Optimiser le bien-être de votre personnel
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Optimiser votre entreprise
Le monde est confronté à des défis sans précédent. Les gens se sentent vides, démotivés et anxieux face à l’avenir. Leur quotidien est chamboulé et le travail d’équipe se désagrège. L’efficacité n’est plus ce qu’elle était. Les managers se sentent déstabilisés. Ils sont prêts à améliorer le bien-être de leurs collaborateurs. Ils ont compris que prendre soin de leurs collaborateurs optimise l’ensemble de l’entreprise. Mais comment peuvent-ils obtenir un résultat maximal avec un minimum d’efforts ?
Nos solutions: le biohacking
Le mot “biohacking” fait référence à l’optimisation de la biologie humaine, à savoir le cerveau, l’esprit, le corps et le cœur. Cette approche innovante recherche les stratégies les plus efficaces qui fonctionnent pour chaque individu, afin d’obtenir des résultats maximaux avec moins d’efforts. Selon le biohacker Dave Asprey, il s’agit de “l’art et la science de modifier l’environnement autour de vous et à l’intérieur de vous afin que vous ayez le plein contrôle de votre propre biologie”. Le biohacking est un processus de développement de soi en douceur (étape-par-étape) avec des résultats radicaux. Tout commence par une reconnexion à soi-même, avant de se reconnecter aux autres et d’avoir un impact positif dans le monde.
En quoi consiste les différents programmes de biohacking ?
La formule des 5 R
Reprogrammer votre esprit
Si vous voulez optimiser votre clarté mentale et votre concentration, il est fondamental de comprendre le fonctionnement de l’esprit. Les dernières recherches en neurosciences vous montreront le pouvoir de votre esprit subconscient, et les techniques de la PNL vous aideront à réinitialiser vos pensées, vos croyances et vos intentions.
Réguler vos émotions
Si vous ne voulez pas que vos émotions vous contrôlent, il est vital d’ apprendre l’EFT (Emotional Freedom Techniques) et la CNV (Communication Non Violente) envers vous-même pour transmuter vos doutes, vos peurs, vos inquiétudes, votre auto-sabotage ou vos regrets en confiance en soi, optimisme, calme, tranquillité d’esprit, gratitude et résilience.
Rééquilibrer vos énergies
Si vous voulez vous sentir centré.e, il est important de rééquilibrer vos énergies masculines (raison, autodiscipline, persévérance, dynamisme, courage, audace…) avec vos énergies féminines (intuition, imagination, vulnérabilité, compassion, gentillesse, patience…). Nos outils de transformation vous aideront à atteindre ce nouvel état d’être harmonieux.
Recharger votre corps
Si vous voulez augmenter puis maintenir vos niveaux d’énergie, il est essentiel de prendre de nouvelles habitudes quotidiennes qui favorisent votre santé et votre bien-être. Cela inclut la nutrition, l’hydratation, les mouvements corporels, ainsi que des moments de repos pour calmer et recharger votre corps.
Reconnecter aux autres et au monde
Après avoir travaillé sur vous-même, vous vous reconnecterez aux autres et au monde de la manière la plus authentique et la plus significative qui soit. Nous vous montrerons des techniques pratiques pour approfondir vos relations et vous sentir en phase avec vos objectifs de vie, avec comme résultats plus de joie, d’ancrage, de présence, d’épanouissement et d’équilibre dans votre vie professionnelle et privée.
Les 3 programmes de coaching
1. Le programme Découverte “MERCI” (version française) ou “The BM Method” (version anglaise)
Témoignage
Pour qui?
Cette formule s’adresse à toute entreprise qui a conscience que son personnel doit prendre soin de lui au quotidien, avec des pauses optimales, pour bénéficier d’un mieux-être sur le plan professionnel et personnel. Elle est parfaite si vous souhaitez tester le concept avant d’aller plus loin.
Le contenu?
Ce programme digital comprend 20 vidéos de 10-15 minutes chacune, avec des mises en pratique quotidiennes pour optimiser son énergie, calmer son système nerveux, réguler ses émotions et augmenter sa concentration et sa clarté.
La durée?
Pendant 1 mois, du lundi au vendredi, votre personnel recevra 1 vidéo qui lui permettra de se reconnecter à son corps, ses émotions et son esprit.
Les 5 disciplines?
Renforcement du mental (brain training), respiration consciente, mouvement (yoga, yolates, Qi Gong, danse énergétique), méditation guidée et conseils nutritionnels/recettes.
2. La méthode de dé-stress CSMA
Témoignage
“Valérie, j’ai vécu une grande éclaircie lors de cette journée, en plus d’avoir élargi ma conscience. Dès le lendemain, j’ai appliqué la méthode CSMA pour l’émotion de tristesse qui me poursuivait depuis quelques mois. Je m’en suis libérée, instantanément. Un espace de clairvoyance s’est ouvert et m’a permis de prendre une très bonne décision pour encore avancer. Les événements qui en ont découlés ont été fort difficiles, même si nécessaires pour terminer de sortir du burnout que j’ai vécu cette année. Ce matin, j’ai réappliqué ta méthode pour l’émotion d’injustice liée à la fin de cette situation de crise. Je me sens maintenant à nouveau libérée d’un poids, et ressens un nouvel espace et une nouvelle page qui s’ouvre. L’enchaînement est parfait, on pourrait dire “magique”. C’est un dessein très personnel, mais aujourd’hui j’ai envie de le partager avec toi, qui m’a tant aidée à en arriver là. Ce partage est “l’action juste” que j’ai ressentie ce matin. Rien n’arrive par hasard… Merci Valérie” Marie.
Pour qui?
Cette formule est destinée aux dirigeants, managers et membres du personnel qui souhaitent comprendre les différentes causes de leur stress et recevoir des outils concrets pour y remédier. Ils souhaitent également apprendre une méthode de libération de leurs émotions de colère, peur ou tristesse…. en 5 minutes seulement!
Nombre max. de participants: 12
Le contenu?
La méthode de dé-stress CSMA est une expérience psychosomatique qui propose l’union du corps et de l’esprit. Elle se comprend (intelligence cérébrale) et se vit (intelligence émotionnelle et corporelle). Pour cette raison, cette expérience ne peut se faire qu’en présentiel, dans un cadre chaleureux qui se prête au travail sur le corps et l’esprit.
La durée?
Une journée de 6h de formation. La date est à convenir entre le formateur et le client.
Les thèmes abordés et les disciplines corporelles?
Pour recevoir le programme détaillé de cette formation, merci de m’envoyer un e-mail.
Bonus: chaque participant recevra mon livre “Douceurs de la Terre” (en français) ou “Bringing Value, Solving Problems and Leaving a Legacy” (en anglais)
3. La Masterclass TRANSFORM
Témoignage
- La Masterclass numérique (40 videos)
- Le Vision-Book digital
- Le Workbook digital (150 pages) avec des checklists, outils, exercices et ressources sélectionnées
- Des dizaines d’outils transformationnels
- La Pratique de Vie (20 videos complémentaires) comprenant des exercices de respiration, des mouvements corporels, des exercices d’entraînement cérébral, des méditations et des conseils/recettes en matière de nutrition.
Formule digitale: pendant 1 an, chaque participant aura accès à une plateforme où il pourra, à son rythme, visionner les vidéos et faire les exercices demandés.
Formule digitale et en ligne: en plus de l’accès d’un an à la plateforme pour pouvoir visionner les 60 vidéos à son rythme, chaque participant aura l’occasion de suivre un coaching mensuel (10h) en ligne et en petits groupes, pour renforcer les nouveaux enseignements et répondre à leurs questions.
Bonus: chaque participant recevra mon e-book “Bringing Value, Solving Problems and Leaving a Legacy” (en anglais) que j’ai eu l’honneur de co-écrire avec d’autres coachs et leaders en développement personnel, tel que Denis Waitley.






Quels sont les bénéfices pour les membres de votre personnel?
- Une conscience élargie et un nouvel état d’esprit
- Plus de concentration et de clarté mentale dans leur travail quotidien
- Des outils pratiques pour gérer leur stress et calmer leur système nerveux
- Une énergie et une vitalité renouvelées pour faire face aux défis quotidiens et les surmonter avec résilience
- Un nouveau sens de l’engagement et de la productivité
- Des relations plus profondes et plus authentiques avec leurs collègues
- Un nouveau sentiment d’équilibre et d’ancrage, quelles que soient les pressions extérieures
Quels sont les bénéfices pour votre société?
- Moins d’absentéisme, de congés de maladie, de dépression et de burnout
- Un turnover réduit
- Plus d’énergie, de motivation, de joie et de dévouement au travail
- Plus d’optimisme et d’engagement pour faire face au changement
- Une plus grande résilience face à l’adversité
- Meilleures performances pour innover dans le futur
- Optimisation du temps de travail (plus de concentration, d’attention, d’efficacité et de créativité)
- Plus d’empathie et donc des équipes plus fortes
Qu’est-ce qui rend ces programmes uniques?
Les 3 programmes proposés par Vision in Mind sont une approche intégrative et holistique de la vie. Ils proposent des techniques et des outils pratiques qui aident chacun.e à mettre en œuvre des changements dans sa vie. Nous travaillons à la fois sur l'”être” (les pensées, croyances, émotions…) et sur le “faire” (les actions mises en place pour obtenir les résultats souhaités).
Les 3 programmes de biohacking sont le fruit de
– 25 ans de connaissances acquises au cours de mes études dans les domaines de la philosophie, la nutrition, la permaculture, la psychologie positive et cognitive, les neurosciences, la pleine conscience, l’épigénétique, la physique quantique, le biohacking, la PNL, la CNV et l’EFT.
– 25 ans de rencontres inspirantes lors de mes voyages et séjours auprès de communautés isolées dans le monde entier
– 50+ ans d’expérience de vie, avec ses hauts et ses bas, ses succès et ses échecs (et ce que j’en ai appris)
Les enseignements et exercices pratiques permettent à chaque personne d’apprendre, d’élargir sa conscience et d’installer de nouvelles habitudes de vie afin d’améliorer son état de bien-être et sa santé sous tous ses aspects (physique, mentale, émotionnelle, spirituelle, relationnelle et professionnelle).
– Fondatrice de Vision in Mind
– Coach et Consultante en Santé Holistique
– Certified Life Mastery Consultant and Transformational Coach (Brave Thinking Institute Los Angeles)
– Certified Yolates Teacher (Living Yolates Academy Copenhagen – Living Yolates est une combinaison puissante de techniques de respiration, méditation, yoga, pilates, Qi Gong et danse)
– Formée à la nutrition intégrative, la permaculture, les neurosciences, la psychologie positive et cognitive, la pleine conscience, le biohacking, la CNV, la PNL et l’EFT
Je suis une personne optimiste et joyeuse, et j’ai une passion pour la santé holistique et le bien-être. J’ai passé des années à étudier le potentiel humain et la façon de puiser dans notre énergie de vie pour vivre chaque journée comme un cadeau. J’aime la philosophie et la poésie, mais je suis aussi une femme d’action et je suis motivée par les résultats. Autrice de 6 livres et coach depuis 25 ans (auprès de particuliers et d’entreprises), j’adore guider des personnes étonnantes sur leur chemin de vie afin qu’elles deviennent la meilleure version d’elles-mêmes. Ma « Vision in Mind » : élargir les consciences individuelles et collectives afin de participer à ma manière à une planète plus consciente.
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