
Optimiser le bien-être de votre personnel
=
Optimiser votre entreprise
Le monde est confronté à des défis sans précédent. Les gens se sentent vides, démotivés et anxieux face à l’avenir. Leur quotidien est chamboulé et le travail d’équipe se désagrège. L’efficacité n’est plus ce qu’elle était. Les managers se sentent déstabilisés. Ils sont prêts à améliorer le bien-être de leurs collaborateurs. Ils ont compris que prendre soin de leurs collaborateurs optimise l’ensemble de l’entreprise. Mais comment peuvent-ils obtenir un résultat maximal avec un minimum d’efforts ?
Nos solutions: le biohacking
Le mot “biohacking” fait référence à l’optimisation de la biologie humaine, à savoir le cerveau, l’esprit, le corps et le cœur. Cette approche innovante recherche les stratégies les plus efficaces qui fonctionnent pour chaque individu, afin d’obtenir des résultats maximaux avec moins d’efforts. Selon le biohacker Dave Asprey, il s’agit de “l’art et la science de modifier l’environnement autour de vous et à l’intérieur de vous afin que vous ayez le plein contrôle de votre propre biologie”. Le biohacking est un processus de développement de soi en douceur (étape-par-étape) avec des résultats radicaux. Tout commence par une reconnexion à soi-même, avant de se reconnecter aux autres et d’avoir un impact positif dans le monde.
En quoi consiste le programme de biohacking ?
La formule des 5 R
Reprogrammer votre esprit
Si vous voulez optimiser votre clarté mentale et votre concentration, il est fondamental de comprendre le fonctionnement de l’esprit. Les dernières recherches en neurosciences vous montreront le pouvoir de votre esprit subconscient, et les techniques de la PNL vous aideront à réinitialiser vos pensées, vos croyances et vos intentions.
Réguler vos émotions
Si vous ne voulez pas que vos émotions vous contrôlent, il est vital d’ apprendre la respiration consciente, l’EFT (Emotional Freedom Technique) et la CNV (Communication Non Violente) envers vous-même pour transmuter vos doutes, vos peurs, vos inquiétudes, votre auto-sabotage ou vos regrets en confiance en soi, optimisme, calme, tranquillité d’esprit et résilience.
Rééquilibrer vos énergies
Si vous voulez vous sentir aligné.e, il est important de rééquilibrer vos énergies masculines (raison, autodiscipline, persévérance, dynamisme, courage, audace…) avec vos énergies féminines (intuition, imagination, vulnérabilité, compassion, empathie, patience…). Nos outils de transformation vous aideront à atteindre ce nouvel état d’être harmonieux.
Recharger votre corps
Si vous voulez augmenter puis maintenir votre niveau d’énergie, il est essentiel de prendre de nouvelles habitudes quotidiennes qui favorisent votre santé et votre bien-être. Cela inclut la nutrition, l’hydratation, les mouvements corporels, ainsi que des moments de repos pour calmer et recharger votre corps.
Reconnecter (se) aux autres et au monde
Après avoir travaillé sur vous-même, vous vous reconnecterez aux autres et au monde de la manière la plus authentique et la plus significative qui soit. Vous vous sentirez en phase avec vos objectifs de vie, avec comme résultats plus de joie, d’ancrage, de présence, d’épanouissement et d’équilibre dans votre vie professionnelle et privée.
Le programme M.E.R.C.I.
Pour qui?
Cette formule s’adresse à toute entreprise qui a conscience que son personnel doit prendre soin de lui au quotidien, avec des pauses optimales, pour bénéficier d’un mieux-être sur le plan professionnel et personnel.
Le contenu?
Ce programme digital comprend 24 vidéos d’environ 10 minutes chacune, avec des mises en pratique quotidiennes pour optimiser son énergie, calmer son système nerveux, réguler ses émotions et augmenter sa concentration et sa clarté.
La durée?
Pendant 1 mois, du lundi au vendredi, votre personnel recevra 1 vidéo qui lui permettra de se reconnecter à son corps, ses émotions et son esprit. Ce programme pourra être visionné et mis en pratique n’importe quel jour de la semaine, à n’importe quelle heure, et sera disponible pendant 60 jours.
Les 5 disciplines de M.E.R.C.I.?
M = Méditation guidée
E = Exercices physiques (yoga, pilates, Qi Gong, danse)
R = Respiration consciente
C = Conseils nutritionnels et recettes énérgétiques
I = Intention: renforcement du mindset
Témoignage





Quels sont les bénéfices pour les membres de votre personnel?
- Une conscience élargie et un nouvel état d’esprit
- Plus de concentration et de clarté mentale dans leur travail quotidien
- Des outils pratiques pour gérer leur stress et calmer leur système nerveux
- Une énergie et une vitalité renouvelées pour faire face aux défis quotidiens et les surmonter avec résilience
- Un nouveau sens de l’engagement et de la productivité
- Des relations plus profondes et plus authentiques avec leurs collègues
- Un nouveau sentiment d’équilibre et d’ancrage, quelles que soient les pressions extérieures
Quels sont les bénéfices pour votre société?
- Moins d’absentéisme, de congés de maladie, de dépression et de burnout
- Un turnover réduit
- Plus d’énergie, de motivation, de joie et de dévouement au travail
- Plus d’optimisme et d’engagement pour faire face au changement
- Une plus grande résilience face à l’adversité
- De meilleures performances pour innover dans le futur
- Une optimisation du temps de travail (plus de concentration, d’attention, d’efficacité et de créativité)
- Plus d’empathie et donc des équipes plus fortes
Qu’est-ce qui rend ce programme unique ?
Le programme M.E.R.C.I. est une approche intégrative et holistique de la vie. Il propose des techniques et des outils pratiques qui aident chacun.e à mettre en œuvre des changements dans sa vie. Nous travaillons à la fois sur l’ “être” (les pensées, croyances, émotions, intentions, ..) et sur le “faire” (les actions mises en place pour obtenir les résultats souhaités).
Ce programme de biohacking est le fruit de 25 années de formations dans les domaines de la nutrition, la permaculture, la psychologie positive et cognitive, les neurosciences, la pleine conscience, le biohacking, la PNL, la CNV, l’EFT et le YOLATES (méthode danoise combinant yoga, pilates, Qi Gong et danse).
Les enseignements et exercices pratiques permettent à chaque personne d’apprendre et d’installer de nouvelles habitudes de vie afin d’améliorer son état de bien-être et sa santé sous tous ses aspects (physique, mentale, émotionnelle et spirituelle).
– Fondatrice de Vision in Mind – Vision du Monde
– Auteure des livres “Cuisine de la Terre”, “Légumes de la Terre” et “Douceurs de la Terre” – Co-auteure du livre “Bringing Value, Solving Problems and Leaving a Legacy”
– Consultante en Santé Holistique
– Certified Life Mastery Consultant and Transformational Coach (Brave Thinking Institute – Los Angeles)
– Certified Dancing Yolates Teacher (Living Yolates Academy – Copenhagen)
Je suis une personne optimiste et joyeuse, et j’ai une passion pour la santé et le bien-être. J’ai passé des années à étudier le potentiel humain et la façon de puiser dans notre énergie de vie pour vivre chaque journée comme un cadeau. J’aime la philosophie et la poésie, mais je suis aussi une femme d’action. Formatrice depuis 25 ans (auprès de particuliers et d’entreprises), j’aime guider des personnes étonnantes sur leur chemin de vie afin qu’elles deviennent la meilleure version d’elles-mêmes.
Vu dans la presse
